AGE Jiu-Jitsu · Crianças e adultos
Um treino para te mexeres mais, aprenderes algo novo e criares uma rotina para ti.
Nunca fizeste Jiu-Jitsu? Começa pelo Básico. Procuras uma atividade para o teu filho? Conhece as turmas Kids, onde aprender também é ouvir, respeitar e voltar a tentar.
Para ti ou para o teu filho
Queres começar uma atividade ou encontrar um treino para os mais novos? Descobre o Básico e o Kids. Se procuras outra modalidade, também encontras as opções da AGE aqui.
O Básico é o teu ponto de partida para conhecer posições, movimentos e a lógica do Jiu-Jitsu. Não precisas de experiência anterior para aprender os primeiros fundamentos.
Onde treinar Águeda · Albergaria-a-Velha
Quero conhecer o BásicoNo treino infantil, ouvir uma indicação, experimentar um movimento e respeitar o colega fazem parte da mesma aula. O Jiu-Jitsu dá um contexto concreto a essas aprendizagens.
Onde treinar Águeda · Albergaria-a-Velha · Praia de Mira
Encontrar a turma do meu filhoSe já treinas, procuras outros detalhes, outras respostas e parceiros com quem trabalhar. A AGE tem treino intermédio e avançado para continuares a desenvolver o teu Jiu-Jitsu.
Onde treinar Águeda · Albergaria-a-Velha (intermédio)
Conhecer o treino para o meu nívelSem as pegas do kimono, o controlo e a forma de ligar as posições mudam. Se queres explorar essa vertente do Jiu-Jitsu, encontra o No-Gi no horário da sede.
Onde treinar Águeda
Saber mais sobre o No-GiA sede de Águeda inclui uma turma feminina no seu horário. Se é este o contexto que procuras para conhecer a modalidade, fala com a equipa sobre como participar.
Onde treinar Águeda
Conhecer a turma femininaO AGE Fight Strike tem lugar próprio nos horários de Águeda e Albergaria. É uma opção adicional da escola para quem quer conhecer este programa de treino.
Onde treinar Águeda · Albergaria-a-Velha
Perguntar pelo AGE Fight StrikeA organização das turmas varia entre escolas. Idade, experiência e disponibilidade são confirmadas pela equipa.
E se for mesmo a primeira vez?
Precisas de saber onde ir, o que levar e com quem falar. O primeiro contacto serve para esclarecer isso, antes de entrares no tatame.
É para ti ou para o teu filho? Já houve algum contacto com a modalidade? São as primeiras informações para encontrar a turma.
Confirma horário, equipamento e condições da aula experimental. Não compres kimono sem falar primeiro com a equipa.
Vê o espaço, conhece quem ensina e percebe como é uma aula. Depois, já decides com uma experiência real.
Mais do que ocupar uma hora
Para ti, tempo para te mexeres e aprenderes. Para o teu filho, uma atividade em que a atenção e o respeito se praticam com o corpo em movimento.
Seguir uma indicação e praticar com outra criança põe em jogo a atenção, a coordenação e o cuidado com o outro. Aprender inclui errar uma posição e voltar a tentar.
Se queres uma rotina mais ativa ou procuras ganhar confiança a aprender algo novo, o Jiu-Jitsu pode fazer parte desse caminho. Treinas com outras pessoas e tens uma técnica concreta para praticar.
A equipa tem morada
O local conta tanto como o horário. Vê quem te recebe, o que podes treinar e como encaixar a AGE na tua semana.
Quem te recebe
Fundador da AGE, professor na sede de Águeda e faixa preta de Jiu-Jitsu.
Rua Cabedo e Lencastre, 4012h30 · Básico
18h00 · Kids 1
19h00 · Básico / Feminina
20h00 · Intermédio / Avançado
18h00 · Kids 1
19h00 · Kids 2 / Fight Strike
20h00 · Fight Strike
12h30 · Básico
19h00 · Básico / Feminina / No-Gi
20h00 · Intermédio / Avançado
10h00–11h00 · Open Mat Kids
Quem te recebe
Instrutor da AGE em Albergaria-a-Velha.
Rua 1.º de Dezembro, 17B19h00 · Básico
20h00 · Intermédio
19h00 · Kids
20h00 · Fight Strike
10h00–11h00 · Open Mat Kids
11h00–12h00 · Open Mat Adultos
Quem recebe o teu filho
Alex é professor e faixa preta. Luzia é instrutora da AGE em Praia de Mira.
Rua da Praia, 2918h00–18h50 · Kids 1
19h00–19h50 · Kids 2
18h00–18h50 · Kids 2
18h00–18h50 · Kids 1
Horários publicados pela AGE, consultados em 20/10/2026. Confirma a turma e eventuais alterações antes de te deslocares.
O que falta esclarecer?
Uma primeira aula começa com informação simples. Se a tua pergunta não estiver aqui, leva-a para o primeiro contacto.
Pelo Jiu-Jitsu Básico, disponível em Águeda e Albergaria-a-Velha. Diz à equipa que é a tua primeira experiência e confirma o horário. Não precisas de ter começado em criança para conhecer a modalidade.
Começa por indicar a idade e a escola pretendida. A AGE tem turmas Kids nos três locais, mas os grupos e horários variam. A equipa confirma qual é a turma adequada antes da visita.
A oferta da AGE inclui treino básico, infantil e níveis mais avançados. Explica o que procuras — aprender uma modalidade, uma atividade para o teu filho ou aprofundar o teu Jiu-Jitsu — para perceberes como o treino se enquadra nesse objetivo.
Fala com a equipa antes de comprar kimono ou outro material. Confirma o que deves vestir e levar para a modalidade que escolheste.
As condições e o eventual valor são confirmados pela AGE no momento da marcação. Esclarece o horário, o material e as condições antes de combinar a aula.
Não. Águeda tem a oferta mais alargada; Albergaria tem Básico, Intermédio, Kids e Fight Strike. Em Praia de Mira, os horários publicados são de Kids. O seletor de treino e a lista de escolas ajudam-te a encontrar a opção certa.
O próximo treino pode ser o teu
A equipa ajuda-te a confirmar a turma, o horário e os detalhes da primeira aula. Para ti ou para o teu filho, o primeiro contacto começa por aqui.
Básico disponível em Águeda e Albergaria-a-Velha.
Prévia de contacto · nenhum pedido é enviado
